よもぎの優れた薬膳パワ一覧！
結論：よもぎは血の巡りを良くしたり、体を温めたりと、すごい雑草なのです！！
こんにちは、いっちゃんです。
いきなりですが、今回は道端などに生えている「よもぎ」についてです。
よもぎは、キク科の多年草で独特の香りがします。
また、よもぎは蓬餅（よもぎもち）や、草餅などにして、昔から食べられてきました。
よもぎはお灸のもぐさの原料でもあります。
よもぎの効果
- 血の巡りを良くする
- 便秘に
- PMSに
- 「が・ん」抑制
- 月経痛
- 体を温める
- 肩こり
- ワキガ
- 炎症に
- 痔
- 解毒
よもぎは肝・臓、腎臓、脾臓にも良く、血の汚れを奇麗にする働きがあります。
なので、積極的に活用しましょう♪
ただし、妊婦さんは、よもぎの過剰摂取で流産早産の危険があるため控えて下さいね。
豆知識ですが、道端のよもぎを、汁が出るほど脇にこすりつけると、ワキガ臭が取れます。
体が酸性体質の方や血行が悪い方には、よもぎを取って来てミキサーでお水と一緒に攪拌してから飲むと良いですよ♪
よもぎは、そのままだと、苦いですけど良薬は口に苦しと言いますので、工夫して取り入れてみて下さい。
以上です。
いかがでしたでしょうか？
その辺の道端に生えてる雑草が実がすごい力を持つ草でした。
じつは、私たちが知らないだけですごい雑草はまだ沢山あるんです♪
そして、今後もご紹介していきますので、日本の薬草パワーで元気を取り戻しましょう。
