タンポポって実はすごい草？
結論：タンポポは女性ホルモンのエストロゲンを活性させたり、便通を改善したりします。
こんにちは、いっちゃんです。
タンポポが食べられるって知ってますか？
苦くて、美味しくないんですが、冷え性やむくみ、疲労にも良いんです。
＜タンポポの作用＞
- 不妊に
- 母乳不足に
- 糖尿病に
- 冷え性に
- 便秘に
- 浮腫みに
- 疲労に
- 解毒＋利尿
- ビタミンK
＜タンポポの根＞
- 胆汁分泌に
- 肝・臓系の機能を良くする
- 食欲不振
- 便秘
- 消化不良
＜タンポポの葉＞
- 胆石に
- 利尿に
- むくみに
- 痛風に
- 関節炎に
※注：過剰摂取はお控え下さいね
※生タンポポの茎は子供に中毒になることもあります。
昔は、タンポポのおひたし、タンポポの天ぷらなどを食したそうです。
これは、戦時中での食糧不足で食べたのではなくて、タンポポの働きを知ってたからだと思われます。
あと、あなたはスーパーの野菜しか食べられないと思ってませんか？
いいえ、違いますよ。
食べられる草はけっこう生えてて知られてないだけです。
いや、お年寄りと関わる機会が無くなって、無知にされてるんですね。
伝統文化の継承で、古来からの知恵を受け継ぐのって大事だったりします。
しかし、私もお年寄りとは、あまり仲良くできてません。
ですが、若者が知らない伝統文化や、山菜や野草の知識を農村部のお年寄りは知ってるはずです。
なので、適度に立てて生活の知恵を教わるのも大事だと思います。
ただ、私の周辺は威張るだけのお年寄りしかいないので、仲良くするのも難しいんですけどね。
それでも、共に助け合えるように接し方を考えていこうと思います。
いかがでしたでしょうか？
あちこちに生えてるタンポポがこんなに人の役に立つなんで驚きですね。
高いサプリを試す前に、タンポポをお茶にしてみてはいかがでしょうか？
