トマト＋エノキ＋卵＋自然塩炒めがお腹のお掃除をした！！
結論：トマトの水溶性食物繊維、エノキ、卵のビタ$ミンB群、自然塩のミネラルが腸を動かした！
こんにちは、いっちゃんです。
緑黄色野菜=「ミトコンドリア活性」の常食で、消化済みの食物が排出されるようになりました。
今回のレシピは、「トマト」＋「エノキ」＋「卵」に「自然塩」少々かけて炒めるだけです。
※トマト＝「緑黄色野菜」→ミトコンドリア活性
※エノキ＝「ビタミンB群」→ミトコンドリア活性
※卵＝「ビタミンB1、B2,B12」＋「タンパク質」→代謝UP↑
ちなみに、食後に「みかん」を頂き、「緑茶」を飲むと効果が倍増しました。
※柑橘類＝気の巡りUP,ビタ#ミンC
※緑茶＝「ミトコンドリア活性」、「ビタミンC」、カフェインは代#謝促#進する。
→お好みで黒コショウをかけると、代＄謝にもGOODです！
→ちなみに、コショウは消$化を助けたり、血$行にもGOODです。
そもそも、「自然塩」とは、テーブル塩と違い、ミネラルをカットしないお塩です。
じつは、内臓を動かすには、ミネラルが必要で、腸には、カル#シウムとマグネ#シウムが必要なのです。
そして、カル$シウム、マグネ$シウムは、自然塩、ワカメなどに多く含まれます。
いずれ、病気で高額な費用を失うよりも、普段から食薬に切り替えれば、疾病予防にも一役買うわけです。
いかがでしょうか？
私が実践する食薬、自然療法とは、自然と繋がり、共に仲良く生きる事そのものです。
つまり、自然のパワーを分けて頂き、心身共にも元気になるお手伝いが出来れば幸いです。
それでは、いつも助けてくれる自然に感謝を込めて…。
ありがとうございます。
ありがあとう。
