プチ情報！柿の葉茶はレモンよりビタミンCが多いんです♪
結論：カキの葉にに含まれプロビタミンＣは、肌を白く、若さを保つ働きをしてくれます。
こんにちは、いっちゃんです。
今日は、その辺に生えてるカキの葉っぱについてです。
じつは、カキの葉はビタミンCが豊富です。
さて、カキの葉に含まれてるプロビタミンCは加熱に強い特徴があります。
また、柿の葉は血圧の調整をする成分もあり、風$邪予$防、二$日酔いなどにもおススメです。
さらに、柿の葉寿司からも分かるように、柿の葉には抗$酸化作用、解$毒作用があり、二$日酔いにも効くんですよ。
昔から日本人に慣れ親しんできた柿って実は、すごい果物だったんですね。
そういえば、柿は風$邪予$防になるって言いますもんね。
柿は秋にしか食べられませんが、葉は、春～秋の終わりまでは茂ってますのでぜひ、美容と健康に活用してみてはいかがでしょうか。
そして、たかだか、ビタミンだとたかをくくってはいけませんよ。
じつは、ビタミン、ミネラルこそが、私たちの体に必要な栄養素なんです。
なぜなら、体の内臓を動かしてるのはビタミン、ミネラルなのですから。
そして、いつも、自然と人は共に生きてます。
なので、サプリとかで足りない栄養素を補充するよりも、季節の葉っぱなどを上手に取り入れながら健康で美しくありたいものです。
いかがでしたでしょうか？
人間関係に疲れた時は、身近な自然と繋がってリフレッシュなさってください。
木々や森は、神聖なパワーを惜しみなく注いでくれますので元気を頂けますし、また新たな発見もできたりします。
家の中は電磁波が多いので、土や木々に触れてリラックスして下さいね。
